Paarberatung und Paartherapie

Was passiert bei einer Paarberatung oder Paartherapie?

Als unparteiischer Dritter blickt der Therapeut von außen auf die Partnerschaft.

Er fungiert als Dolmetscher, wenn die Partner sich häufig missverstehen und unverstanden fühlen. Zu Beginn einer Paartherapie werden konkrete Therapieziele besprochen und festgelegt. Anschließend rücken konkrete Konfliktthemen in den Mittelpunkt. Wie und wann sind akute Probleme entstanden? Was ist mit der Liebesbeziehung passiert, dass sie in eine Schieflage geraten ist? Hoffen beide Partner, wieder enger zusammen zu finden, und sind sie bereit, an ihrer Beziehung zu arbeiten? Wie reden und streiten sie miteinander? Welche Stärken können für eine positive Aufarbeitung der Konflikte genutzt werden? Im Normalfall umfasst eine Paartherapie zwischen 8 und 15 Sitzungen. Nach meiner Erfahrung bewirken die ersten Sitzungen schon tiefgreifende positive Veränderungen. Wenn beide Partner verstehen, welchen Anteil sie zur Krise beigetragen haben und wie sie alte Beziehungsmuster durchbrechen können, ist eine Paartherapie erfolgreich verlaufen. 

Wodurch unterscheiden sich Paarberatung und Paartherapie?

In der Paarberatung konzentrieren wir uns auf einen klar abgegrenzten Problembereich der Beziehung. Sie verläuft über wenige Sitzungen und zielt auf eine lösungsorientierte Veränderung in Einzelbereichen der Paarbeziehung.

Während in der Paarberatung wenige Beziehungskonflikte thematisiert werden, steht im Mittelpunkt der Paartherapie eine ganzheitliche Weiterentwicklung beider Partner und ihrer Beziehung zueinander. Sie ist längerfristig angelegt. Prägungen der Herkunftsfamilie, die gemeinsame Beziehungsgeschichte und grundlegende Beziehungsfragen werden erörtert. Ziel der Paartherapie ist die wachstumsorientierte Entwicklung in verschiedenen Bereichen der Beziehung.  

Die Grenzen zwischen Paarberatung und Paartherapie verlaufen fließend.